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春笋的营养价值,食用春笋的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-05-15  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:春笋是一种蔬菜,春笋清脆可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道春笋的营养价值是什么?食用春笋的好处有哪些?

春笋是一种蔬菜,春笋清脆可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道春笋的营养价值是什么?食用春笋的好处有哪些?

春笋的营养价值

健脾消食

春笋具有健脾促消化的作用,对于脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症有很好的效果。

补血益气

春笋还能补益气血,非常适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群食用。

美容养颜

春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩,所以女性朋友食用春笋具有美容的作用。

止咳化痰

春笋还具有止咳化痰的作用,食用春笋对对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。

提高免疫力

春笋还能有效提高机体免疫功能。春笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能。

以上是小编根据相关资料为大家总结的关于春笋的营养价值,大家现在知道食用春笋的好处有哪些了吧。春笋的营养价值很高,含有多种对身体有益的成份,所以春季食用春笋具有一定的保健功效。

注意事项:春笋的营养价值很高,对人体的好处很多,一般人都可食用。但是对于患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃春笋。

 
 
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