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黑鱼的营养价值,食用黑鱼的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-04-11  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:黑鱼是鱼类的一种,属于水产品,在生活中也经常可以看到。黑鱼非常好吃且营养丰富,对人体健康有很大的作用。那么大家知道黑鱼的营养价值是什么?食用黑鱼的好处有哪些?

黑鱼是鱼类的一种,属于水产品(http://www.chemdrug.com/invest/),在生活中也经常可以看到。黑鱼非常好吃且营养丰富,对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有很大的作用。那么大家知道黑鱼的营养价值是什么?食用黑鱼的好处有哪些?

黑鱼的营养价值

利水消肿

黑鱼具有利水消肿的作用,常吃黑鱼对水肿有一定的好处。

补脾益气

黑鱼的营养价值很高,对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效,是非常不错的食疗选择。

消炎作用

黑鱼具有消炎作用,还能促进伤口愈合,所以非常适合手术后病人食用。

提高抵抗力

吃黑鱼能补充大量氨基酸,能够帮助机体增强抗病能力。

以上是小编根据相关资料为大家总结的关于黑鱼的营养价值,大家现在知道食用黑鱼的好处有哪些了吧。黑鱼的营养价值很高,含有丰富的钾、磷、钙、钠、镁、硒、蛋白质、烟酸、脂肪、锰、铜、维生素,食用黑鱼可充分补充身体所需的这些营养元素,具有一定的保健作用。

 
 
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