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葡萄的营养价值,食用葡萄的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-28  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:葡萄是生活中常见的水果之一,盛产于夏季。葡萄的种类也很多,都非常好吃且营养丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道葡萄的营养价值是什么?食用葡萄的好处有哪些?

葡萄是生活中常见的水果之一,盛产于夏季。葡萄的种类也很多,都非常好吃且营养丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道葡萄的营养价值是什么?食用葡萄的好处有哪些?

葡萄的营养价值

利尿消肿

葡萄水份充足,食用葡萄能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

补血益气

葡萄含有丰富的营养物质,食用葡萄具有一定的滋补作用,对女性朋友来说也是非常不错的选择。

强筋壮骨

葡萄含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,所以食用葡萄还具有强筋壮骨的功能。

护肝作用

葡萄的营养价值很高,食用葡萄可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

以上是小编为大家总结的关于葡萄的营养价值,大家现在知道食用葡萄的好处有哪些了吧。葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等,这些元素都是对健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有益处的,所以食用葡萄具有保健的作用。

温馨提示:葡萄对人体的好处很多,营养很丰富,一般人都可食用。不过对于糖尿病患者和便秘者不宜多吃葡萄;脾胃虚寒者不宜多食葡萄。

 

 

 

 
 
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