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桂圆的营养价值,食用桂圆的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-24  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:桂圆又叫做龙眼、益智、骊珠、元肉,是一种热带水果。桂圆非常好吃,深受人们的喜爱,那么对于桂圆的营养价值大家了解多少?食用桂圆的好处有哪些?

桂圆又叫做龙眼、益智、骊珠、元肉,是一种热带水果。桂圆非常好吃,深受人们的喜爱,那么对于桂圆的营养价值大家了解多少?食用桂圆的好处有哪些?

桂圆的营养价值

养血益脾

桂圆具有补血养胃的作用,食用桂圆对脾胃有一定的好处,也具有美容功效。在生活中我们经常用桂圆来做甜品,女性朋友食用可美容养颜。

健脑安神

桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。

补益作用

桂圆具有滋补功效,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

抗癌作用

桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,所以女性朋友食用桂圆具有一定的防癌抗癌功效。

以上是小编为大家总结的关于桂圆的营养价值,大家现在知道桂圆的好处有哪些了吧。桂圆的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、3胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素、钙、磷、钾等元素,能充分补充身体所需营养成份,所以食用桂圆对身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)是非常有益处的。
 

 
 
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