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如何提高性能力,男性提升性能力的食疗方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-20  浏览次数:0
摘 要:  现代年轻人生活和工作压力大,很多都存在亚健康状态,导致身体不健康。对于性能力也是一样,各种压力等会导致性能力的下降。
  现代年轻人生活和工作压力大,很多都存在亚健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)状态,导致身体不健康。对于性能力也是一样,各种压力等会导致性能力的下降。那么如何提高性能力,男性提升性能力的食疗方法有哪些?

  男性提升性能力的食物

  韭菜
 
  大多数人都知道,韭菜具有壮阳的作用。韭菜有温补肝肾、助阳固精的作用,韭菜籽也有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,对阳痿、遗精、多尿等性功能障碍也有很好的辅助治疗作用。

  核桃
 
  核桃具有补肾健脑的作用,在药用和食用方面都有很好的效果。所以男性朋友食用核桃也有助于提升性能力。

  蜂蜜
 
  天然蜂蜜中含有的内分泌素和人的垂体激素相仿,能提升性腺的生物活性。天然蜂蜜中的糖分很容易被人体吸收,对精子的形成有很好的促进作用。
  
  西红柿
 
  西红柿也具有壮阳的作用。番茄红素有清除自由基的作用,是很好的抗氧化剂,除抗癌作用外还能提高精子质量。

  香蕉
 
  香蕉中含有丰富的钾、镁、维生素B6,钾是维持心率、血压等人体生命特征必需的元素;镁和维生素B6有助维持红细胞活力、增强人体免疫力。因此男性在早餐中可以添加香蕉作为食材之一。
 
  松子
 
  松子有壮阳补骨、养血美容、润肺止咳、滑肠通便的功效。经常食用松子有助提高免疫力,还能延缓衰老、减退皱纹、增强性功能。 

  泥鳅
 
  泥鳅具有补中益气、养肾生精的功效,研究也发现泥鳅中含有的一种特殊蛋白质能促进精子形成,对调节性功能有不错的效果。

  虾
 
  虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补清、通乳的功效。经常食用虾肉,有强身健体的效果。
 
  牡蛎
 
  牡蛎含有人体所需的多种微量丰富,如锌、铁、磷、钙等,另外还含有优质蛋白、糖类及多种维生素。中医认为牡蛎有滋阴潜阳、补肾涩精功效。 
   
  
 
 
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