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鸭舌的营养价值,食用鸭舌的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-13  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:鸭舌就是鸭子的舌头,在平时生活中我们很少自己食用鸭舌,不过现在很多休闲食品中就有鸭舌的出现。鸭舌非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道鸭舌的营养价值是什么?食用鸭舌的好处有哪些?

鸭舌就是鸭子的舌头,在平时生活中我们很少自己食用鸭舌,不过现在很多休闲食品中就有鸭舌的出现。鸭舌非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道鸭舌的营养价值是什么?食用鸭舌的好处有哪些?

鸭舌的营养价值

强身健体

鸭舌中富含容易被人体吸收的蛋白质,所以常吃鸭舌具有补充营养、健体强身的作用。

滋补作用

鸭舌营养很丰富,营养不良、乏力疲劳、畏寒怕冷、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

对眼睛的好处

鸭舌含有维生素A,是视网膜上视紫红质的主要合成(http://www.chemdrug.com/article/8/)元素,对视力的保护和维持尤为重要,所以食用鸭舌对视力有一定的保护作用。

提高免疫力

鸭舌含有丰富的磷和磷脂,对人体细胞活化、维持新陈代谢、增强人体的免疫力和再生力都具有重大的作用。

以上是小编为大家总结的关于鸭舌的营养价值,大家现在知道鸭舌的功效与作用有哪些了吧。鸭舌的营养价值很高,含有丰富的磷脂、蛋白质、维生素A、脂肪、核黄素、维生素E、胆固醇、钙、铁、钾、钠、锌、硒等元素,可以充分补充身体所缺失的这些营养成份,对身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)是有一定益处的,大家可以试一试哦。

 
 
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