当前位置: 首页 » 资讯 » 天天保健 » 樱桃的营养价值,食用樱桃的好处有哪些?

樱桃的营养价值,食用樱桃的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-10  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:樱桃是生活中常见的水果之一,樱桃一般盛产在春季,且季节较短,所以樱桃一般价格比较贵也不容易保存。樱桃酸甜可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道樱桃的营养价值是什么?食用樱桃的好处有哪些?

樱桃是生活中常见的水果之一,樱桃一般盛产在春季,且季节较短,所以樱桃一般价格比较贵也不容易保存。樱桃酸甜可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道樱桃的营养价值是什么?食用樱桃的好处有哪些?

樱桃的营养价值

开胃生津

樱桃酸甜可口,具有开胃健脾的作用,同时樱桃水份比较充足,具有生津解渴的功能。

补血作用

樱桃含铁量较高,具有很好的补血功效,所以对于缺铁性贫血患者来说是非常不错的食疗选择。

抗衰老功效

樱桃营养很丰富,含有有效的抗氧化剂,比维生素E的抗衰老作用更强,所以食用樱桃具有美容养颜,延缓衰老的作用。

消炎止痛功能

樱桃能缓解痛风、关节炎所引起的不适,具有止痛消炎的效果,对于此类人群适当食用樱桃可有效缓解病情。

增强免疫功能

樱桃富含多种维生素和膳食纤维,其丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,提高整体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)水平。

以上是小编为大家总结的关于樱桃的营养价值,大家现在知道食用樱桃的好处有哪些了吧。樱桃营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、热量、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、钾、钠、镁等元素,这些成份都是对身体非常有益处的,所以食用樱桃对人体健康上进心着很大的作用.

 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  【樱桃的营养价值,食用樱桃的好处有哪些?】相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行