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西葫芦的营养价值,食用西葫芦的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-02  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:西葫芦又叫做美洲南瓜、茭瓜,外形和口感都与嫩南瓜相似。西葫芦口感清脆非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道西葫芦的营养价值是什么?食用西葫芦的好处有哪些?

西葫芦又叫做美洲南瓜、茭瓜,外形和口感都与嫩南瓜相似。西葫芦口感清脆非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道西葫芦的营养价值是什么?食用西葫芦的好处有哪些?

西葫芦的营养价值

美容润肤:西葫芦营养很丰富,可以美容肌肤,让皮肤看起来更水嫩,女性朋友可以常吃哦。

清热利尿:西葫芦具有利尿清热的作用,可辅助治疗水肿腹胀、烦渴等。

提高免疫力:西葫芦营养价值很高,含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,可发挥抗病毒和肿瘤的作用。

减肥功效:西葫芦可调节人体代谢,具有减肥的作用。

抗癌作用:西葫芦的价值还在于具有抗癌防癌的功效。

防治糖尿病:食用西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

以上是关于西葫芦的营养价值方面的相关知识,大家现在知道食用西葫芦的好处有哪些了吧。西葫芦营养价值很高,含有丰富的钾、维生素A、维生素K、维生素C 蛋白质、铁、磷等元素,对身体来刘都是非常有益处的。

温馨提示:西葫芦的营养丰富,对人体的好处很多,一般人都可食用,但西葫芦性寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。

 
 
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