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脐橙的营养价值,食用脐橙的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-27  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:脐橙是橙子的一种,是生活中很常见且经常食用的水果之一。脐橙酸甜可口,营养美味,深受人们的喜爱。那么大家知道脐橙的营养价值是什么?食用脐橙的好处有哪些?

脐橙是橙子的一种,是生活中很常见且经常食用的水果之一。脐橙酸甜可口,营养美味,深受人们的喜爱。那么大家知道脐橙的营养价值是什么?食用脐橙的好处有哪些?

脐橙的营养价值

一、生津止渴

脐橙具有生津止渴的作用,在夏季食用可以生津止渴,清凉解暑。

二、缓解情绪

食用脐橙可以让心理压力缓解,对人类的紧张情绪有良好的缓解功效。

三、美容养颜

脐橙含有维生素C,具有美容养颜的功效,食用脐橙具有一定的抗衰老作用。

四、其它价值

脐橙的营养价值在于可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

以上是关于脐橙的营养价值,大家现在知道食用脐橙的好处有哪些了吧。脐橙的营养价值很高,含有丰富的维生素C、胡萝卜素,蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生家E 、钾、钠、钙等营养成份,这些元素对身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)都是非常有益处的。

温馨提示:脐橙的营养价值很高,对人体也非常有好处,一般人都是可以食用的。不过在早晨不宜食用脐橙,易引发肠胃不适哦;另外胃酸过多的人也不宜食用脐橙。

 

 

 

 

 
 
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