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桂鱼的营养价值,食用桂鱼的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-20  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:桂鱼又叫做鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼,是一种可食用的水产品。桂鱼非常好吃且营养丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道桂鱼的营养价值是什么?食用桂鱼的好处有哪些?

桂鱼又叫做鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼,是一种可食用的水产品(http://www.chemdrug.com/invest/)。桂鱼非常好吃且营养丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道桂鱼的营养价值是什么?食用桂鱼的好处有哪些?

桂鱼的营养价值

一、促消化作用

桂鱼肉质鲜美且极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说具有健脾促消化的作用。

二、补气益脾功效

桂鱼营养很丰富,食用桂鱼具有补气血、益脾胃的滋补作用。

三、美容减肥功能

桂鱼含有多种营养成份,具有美容和减肥的作用,对于想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

四、治疗疾病

食用桂鱼有利于肺结核病人的康复。

桂鱼的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素可充分补充身体所需营养成份,食用桂鱼具有一定的滋补作用。

温馨提示:桂鱼对人体的好处很多,一般人都可食用,不过对于寒湿病者赢慎食桂鱼;另外,吃鱼前后忌喝茶。

 
 
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