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绿豆的功效与作用,绿豆的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-14  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:绿豆又叫青小豆、植豆、交豆,是生活中常见的豆类食品。绿豆非常好吃且对人体有一定的好处,那么对于绿豆的功效与作用大家了解多少呢?绿豆的作用和功效有哪些?

绿豆又叫青小豆、植豆、交豆,是生活中常见的豆类食品。绿豆非常好吃且对人体有一定的好处,那么对于绿豆的功效与作用大家了解多少呢?绿豆的作用和功效有哪些?

绿豆的功效与作用

一、清热解毒功效

绿豆具有清热解毒的作用,用绿豆煮汤或做粥食用能够清暑益气、止渴利尿,夏天食用绿豆汤解暑效果非常好。

二、护肾的功能

食用绿豆能减少蛋白分解,保护肝肾。

三、降血脂作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,所以对于高血脂患者可以食用绿豆来调理。

四、抗过敏作用

绿豆可以抑制荨麻疹等疾病,具有抗过敏的功能。

五、抑菌功能

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。

给大家介绍了一些绿豆的功效与作用,大家现在对于绿豆的作用和功效都有所了解了吧。在生活中我们知道最多的就是绿豆的清热解毒功能,其实绿豆对人体的好处很多,适当食用可起到养生保健的作用哦。

温馨提示:绿豆的营养很丰富,对人体的好处很多,一般人都可食用。但由于绿豆性寒而凉,对于脾胃虚弱的人不宜多食绿豆;加外,服药期间特别是服温补药时不宜食用绿豆,以免降低药效。

 
 
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