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海瓜子的营养价值,食用海瓜子的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-14  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:海瓜子又叫做彩虹樱蛤、梅蛤、扁蛤,海瓜子是一种白色的小蛤蜊,属于水产品,味道鲜美且营养很丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道海瓜子的营养价值是什么?食用海瓜子的好处有哪些?

海瓜子又叫做彩虹樱蛤、梅蛤、扁蛤,海瓜子是一种白色的小蛤蜊,属于水产品(http://www.chemdrug.com/invest/),味道鲜美且营养很丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道海瓜子的营养价值是什么?食用海瓜子的好处有哪些?

营养价值

止咳平喘功效:海瓜子具有止咳的作用。

调节血脂:海瓜子的营养价值很高,可调节血脂,对高血脂患者是非常不错的饮食选择。

对心血管的作用:海瓜子可预防心脑血管疾病。

利水消肿功能: 海瓜子的价值在于可以消除孕妇水肿。

降胆固醇:食用海瓜子还具有降胆固醇作用。

以上是小编为大家总结的海瓜子的营养价值,大家现在知道食用海瓜子的好处有哪些了吧。海瓜子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸,可充分补充身体汽需营养成份,对身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有很大的益处。同时海瓜子性价比也很高,比一般的海产品要实惠,所以大家不妨试一试吧。

注意事项:海瓜子的营养价值很高,对人体非常有好处,但是对于患有皮肤病的人不宜食用海瓜子,过敏体质者慎食海瓜子。

 
 
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