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莲藕排骨汤的功效,食用莲藕排骨汤的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-06  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:现代人们吃多了大鱼大肉,反而喜欢吃一些清淡的养生汤来保健身体,那么最常见的就是莲藕排骨汤,具有很高的营养价值,深受人们的喜爱。那么大家知道莲藕排骨汤的功效是什么?食用莲藕排骨汤的好处有哪些?

现代人们吃多了大鱼大肉,反而喜欢吃一些清淡的养生汤来保健身体,那么最常见的就是莲藕排骨汤,具有很高的营养价值,深受人们的喜爱。那么大家知道莲藕排骨汤的功效是什么?食用莲藕排骨汤的好处有哪些?

莲藕排骨汤的功效

一、健脾的作用

莲藕排骨汤对脾胃有一定的好处,它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。

二、对肠胃的好处

食用莲藕排骨汤可强健胃粘膜,改善肠胃功能。

三、预防贫血

莲藕排骨汤还预防贫血的功效,莲藕中含有铁、钙等微量元素,以及植物蛋白、淀粉等营养成分,所以莲藕具有益气补血的作用,同时莲藕排骨汤也有一定的止血功能。

四、清热的功效

莲藕排骨汤具有清热的作用,可以帮助生津,缓解热渴、咳血等症状,对体热者来说是非常不错的食疗选择。

五、滋补作用

 莲藕排骨汤具有滋阴补阳、益精补血的功效,经常食用可有效提高免疫力。

以上是关于莲藕排骨汤的功效方面的相关知识,大家现在知道食用莲藕排骨汤对人体有哪些好处了吧。莲藕排骨汤营养很丰富,对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有着很大的好处。

温馨提示:莲藕排骨汤的功效很多,一般人都可食用,但对于湿热痰滞内蕴者需慎用;血脂较高者不宜多食莲藕排骨汤。

 
 
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