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吃西红柿的好处,吃西红柿可预防多种疾病

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-01-18  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:西红柿是我们大家都非常熟悉的蔬果类植物,可生吃也可熟食,不但味道鲜美且营养丰富。据营养学家研究测定,每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。那么吃西红柿的好处有哪些?
   西红柿是我们大家都非常熟悉的蔬果类植物,可生吃也可熟食,不但味道鲜美且营养丰富。据营养学家研究测定,每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。那么吃西红柿的好处有哪些?
 
  吃西红柿的好处
 
  一、防治贫血
 
  将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血。
 
  二、治皮肤病
  
  将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病。
 
  三、治溃疡
 
  轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。
 
  四、抗衰老
 
  我们都知道,西红柿具有美容养颜的作用。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。
 
  五、降压作用
 
  每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显。
 
  六、防癌抗癌作用
 
  因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
 
  七、抗菌功效
 
  西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用。
 
  西红柿含有丰富的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,可充分补充身体所需营养成份,对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有很大的好处。
 
  温馨提示:吃西红柿的好处很多,一般人都可食用,但我们在吃西红柿的时候也需要注意一下,西红柿不能与黄瓜同食;服用肝素、双香豆素等抗凝血药物(http://www.chemdrug.com/)时不宜食用西红柿;空腹时不宜食用西红柿;未成熟西红柿不宜食用。
 
 
 
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