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雪里红的营养价值,雪里红有哪些作用和功效?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-12-22  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:雪里红又称雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜,是生活中常见的一种蔬菜。雪里红非常好吃且对人体有很大的好处,那么今天我们来详细了解一下雪里红的营养价值,雪里红有哪些作用和功效?

雪里红又称雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜,是生活中常见的一种蔬菜。雪里红非常好吃且对人体有很大的好处,那么今天我们来详细了解一下雪里红的营养价值,雪里红有哪些作用和功效?

雪里红的营养价值

一、润肠通便

雪里红营养价值很高,可以润肠通便。雪里红含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有宽肠通便的作用,食用雪里红对便秘有一定的好处。

二、开胃促消化

雪里红具有开胃健脾的作用,食用雪里红可以增进食欲、帮助消化。雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,可用来开胃。

三、醒脑提神

雪里红含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,具有醒脑提神,解除疲劳的作用。

四、抗菌作用

雪里具有抗菌的作用,雪里红能抗染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,能有效促进伤口愈合。

五、减肥功能

雪里红的价值还在于具有减肥的作用。食用雪里红可以排毒,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。

六、排铅功能

雪里红具有排铅的作用。雪里红含有丰富的维生素C,雪里红与铅结合生成难溶于水的物质,从而随粪便排出体外。

以上是小编为大家介绍的雪里红的营养价值,大家现在知道雪里红有哪些作用和功效了吧。雪里红营价值很丰富,深受人们的喜爱,适当食用对身体非常有益处。

温馨提示:雪里红的营养价值很高,对人体也非常有好处,但由于雪里红含大量粗纤维,不易消化,小儿消化功能不全者不宜多食。

 
 
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