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茼蒿的营养价值,茼蒿有哪些作用和功效?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-12-16  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:茼蒿又叫做蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊,为菊科植物茼蒿的茎叶。茼蒿是生活中常见一种蔬菜,营养价值很高,深受人们的喜爱。那么大家知道茼蒿的营养价值是什么?茼蒿有哪些作用和功效?

茼蒿又叫做蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊,为菊科植物茼蒿的茎叶。茼蒿是生活中常见一种蔬菜,营养价值很高,深受人们的喜爱。那么大家知道茼蒿的营养价值是什么?茼蒿有哪些作用和功效?

茼蒿的营养价值

一、清肺化痰

茼蒿具有清肺化痰的功效。茼蒿富含营养,作为食材比较润滑,食用具有清血养心,润肺化痰的作用。

二、开胃健脾

苘蒿具消化的作用。苘蒿中含有多种挥发性物质,助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。

三、活血祛瘀

苘蒿具有活血化瘀的功能,可促进人体气血运行,可用于治疗血瘀证。

四、美容养颜

苘蒿营养价值很高,具有美容养颜的功效,女性朋友多苘蒿能改善肌肤粗糙状况,让皮肤变更更细更滑。

五、提高免疫力

茼蒿还可以有效增强机体免疫功能。茼蒿里所含的营养成分,对人的免疫力有一定的影响,适量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。

六、利尿消肿

茼蒿的营养价值在于具有利尿消肿的作用。茼蒿能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用,可用于治疗水肿。

七、降血压

茼蒿具有降压作用。适量吃一些茼蒿,可以调节人体内的水代谢,有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿,则有降低血压的作用。

以上是小编为大家介绍的茼蒿的营养价值,茼蒿的作用和功效大家都有所了解了吧。茼蒿含有丰富的营养物质,对人体可以起到补充调理作用,所以常吃茼蒿也有一定的保健作用。

茼蒿的营养价值很高,对人体也非常有好处,一般人都可食用。但对于胃虚泄泻者需慎食茼蒿。

 
 
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