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孕妇不能吃哪些食物 这些常识你不得不知道

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-12-02  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:每个准妈妈都是幸福的,但是同时也是有点担心的,总是会害怕自己做了什么事情,或者是吃了什么东西,伤害到了肚里的宝宝,下面小编就来告诉你,到底孕妇哪些食物是不能吃的,哪些事情是不能做的呢?
  每个准妈妈都是幸福的,但是同时也是有点担心的,总是会害怕自己做了什么事情,或者是吃了什么东西,伤害到了肚里的宝宝,下面小编就来告诉你,到底孕妇哪些食物是不能吃的,哪些事情是不能做的呢?
  孕妇不能吃哪些食物
  1、菠菜 
  大家知道吗,孕妇不能吃过多的菠菜。由于菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。
  2、生豆浆
  孕妇也不能食用生豆浆。生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒,这样对孕妇本身及宝宝都是非常不健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的。
  3、罐头食品
  孕妇不能食用过多罐头类食品,因罐头食品含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。
  4、发芽马铃薯
  孕妇不能吃发芽的马铃薯。马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
  5、青西红柿
  孕妇不能吃青西红柿,青西红柿含有毒物质龙葵素,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
  6、腐烂的生姜
  腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素会能引起肝细胞中毒和变性。所以孕妇不能吃腐烂的生姜,
  7、冷饮及汽水
  孕妇最好少喝冷饮及汽水。女性怀孕后胃肠功 能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血 ,影响宝宝发育。
 
  孕妈们都知道,怀孕过后很多东西都不能吃,除了这些,还有很多事情也不能做,那么对于孕期的一些基本常识大家知道多少呢?
  孕期哪些事情不能做
  1、私自出门
  孕期最好不要出远门,如果一定要出去,最好有人陪同。别去挤公交或地铁了,特别是上下班的高峰期,也不要长时间坐车。如果在家里憋得难受,就在小区里四处走走,让家里人能随时看得到你。
  2、带戴隐形眼镜
  孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。
  如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。
  3、吃嫩火锅
  据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
  4、洗高温热水澡
  面对冬季的寒冷,每个人最大的愿望,就是可以舒舒服服的洗一个热水澡,这对于普通人来说,的确是非常好的,热水澡可以祛除寒冷、消除疲劳。但是,对于孕妈妈来说,洗热水澡要非常小心。
  孕妈妈洗热水澡的时候,尤其是在怀孕早期的时候,孕妈妈洗澡温度不可以太高。如果孕妈妈洗澡的时候,水温过于太高,容易导致胎儿缺氧。另外,高温的刺激对胎儿的影响非常大,可能会导致胎儿的脑细胞停止发育,使胎儿出现智力障碍。
  5、孕妈妈睡觉不要紧闭窗户
  在冬季的时候,有的孕妈妈为了防寒保暖,可能会在睡觉的时候紧闭窗户,这样虽然可以暂时去到防寒保暖的作用,但却对胎儿的发育非常不利。
  如果孕妈妈紧闭窗户睡觉,会使室内的空气质量下降,空气变得混浊,氧气的含量大大减少,二氧化碳含量增加。孕妈妈在这样环境中,不但容易导致出现缺氧的情况,很容易受到各种细菌的侵害,对胎儿的发育非常不利。
  6、染发烫发
  现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。
  不但怀孕时,就是在准备怀孕的前3个月内,像摩丝、发胶、染发剂这些美发品,都要远离。因为这些产品(http://www.chemdrug.com/invest/)中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育,甚至导致胎儿发育的畸形。但也不必沮丧,爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型,相信一样不会逊色的。
  7、过度劳动
  如果你还在工作,要避免长时间坐着。一般的家务活你也可以做,动作要慢要轻,但是那些可能压迫到肚子的活就让丈夫代劳吧。

  对于准妈妈来讲,孕期是有很多的事情要注意的,一是要知道孕期哪些食物是不能吃的,另外也要知道,有哪些事情是不能做的,否则会对肚里的小宝宝带来危害。
 
 
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