• 匿名
关注:0 2016-11-14 09:32

吃蘑菇对身体有什么好处?

已解决 悬赏分:15 - 解决时间 2016-11-14 09:38
吃蘑菇对身体有什么好处?
  • 匿名
  支持(0)  |   反对(0)   |  我来评论 2016-11-14 09:36
蘑菇不仅营养丰富,味道鲜美,富含人体必需的赖氨酸等,还含有丰富的矿质元素,例如蘑菇富含的微量元素硒,可使血中谷胱甘肽过氧化酶的活性增强,防止过氧化物损害机体,提高身体免疫力。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖,它还是一种较好的减肥美容食品。


参考资料:http://www.chemdrug.com/news/236/12/57188.html
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