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每天5份蔬果患癌风险降20%

放大字体  缩小字体 更新日期:2016-02-07  浏览次数:0
摘 要:世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究指出,每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。研究表明,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹
  • 【题 名】每天5份蔬果患癌风险降20%
  • 【作 者】
  • 【机 构】不详
  • 【刊 名】《家庭医药》 2009年第6期,38-38页
  • 【关键词】癌症 风险 蔬果 世界卫生组织 前列腺癌 葡萄柚 农业部 水果
  • 【文 摘】世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究指出,每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。研究表明,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、猕猴桃、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面,具有其他食品难以替代的益处。
 
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